Doğada pazartesi sendromu olmamasına karşın iş yaşamı ile beraber yüklenilen sorumluluklar bu sendromun yaşanmasına sebep oluyor. Kişilerin biraz daha dinlemek ve biraz daha kendilerine vakit ayırma istekleri pazartesi sendromunun yaşanmasında en büyük etkendir. Bunun yanı sıra işinden memnun olmama veya maaşın yetersizliği de kişide psikolojik olarak işe gitmeme …

İş yaşamı oldukça stresli olabildiği gibi aynı zamanda gün içinde yaşanan bu stres kimi zaman tüm yaşamınızı da etkileyerek başa çıkılmaz hale dönüşebilir. Birçok kişinin klişe olarak söylediği işi işte bırakmak çoğu zaman maalesef mümkün olmaz. Her ne kadar düşünmemeye çalışsanız ya da onun ile ilgili detaylara boğulmamak …

Sağlıksız ve düzensiz belenme ya da hareketsiz yaşam sonrasında alınan kilolar bir zaman sonrasında sizi rahatsız eder. Hareketlerinizde kısıtlama getiren kilolarınız aynı zamanda birçok giyiminizi de artık bedeninize uygun olmaması sebebi ile farklı giyimler eyer vermenize sebep olur. Bu sebep ile düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlığını tekrar edinmeniz …

İnsan beyni karmaşık bri yapıya sahip olmasına karşın belli bir düzen içinde tüm faaliyetleri yerine getirir. Konuşmaktan düşünme eylemine kadar tüm fonksiyonlar beyin sayesinde düzenli olarak yerine getiriliyor. Bu düzen içinde ilerleyiş sırasında hücrelerde oluşan sıkıntı ise beyinde kalıcı hasarlar bırakabildiği gibi tedavi edilebilir olan durumlarda yaşanabilir. Bu …

Bakımlı bir cilt sağlık ile parlar ve sıkı bir görüntüye sahip olur. Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için günlük bakımların yanı sıra haftalık ve aylık olarak da bakım uygulamalarına yer açmanız gerekir. Bu bakım işlemlerinde en önemli olan ise temizlemedir. Cilt temizliği ciltte biriken yağ ve …